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Neu: TRX- Training
Für den ganzen Körper!
Für jedes Ziel !
In unserer Gruppe des synergistischen Muskels- und Stabilisations-
trainings bieten wir Ihnen neben GTS-, Freihantel- und Kettlebell-
Training ab sofort auch TRX - Training an.
Dabei handelt es sich um ein frei hängendes in der Länge verstellbares
Gurtband, an dem man mit seinem eigenen Körpergewicht und der
Schwerkraft
ein innovatives Trainingsprogramm ausführen kann.
Der Körper wird als Einheit gefordert. Jede Übung trainiert nicht nur
Kraft und
Ausdauer, sondern verbessert die Rumpfstabilität, die Be-
weglichkeit, die
Koordination und das Körpergefühl.
Dank dieses ganzheitlichen Trainingsansatzes verbessern Sie
schnell und sicher
Ihre Fitness, Sie formen Ihre Figur und optimieren
Ihre Haltung!
TRX - Training ermöglicht Dank seines umfangreichen und vielseitigen
Übungskataloges eine gezielte Ausrichtung auf individuelle Voraus-
setzungen
und Bedürfnisse.
TRX - Training eignet sich für jedermann und wird im Rahmen der
gerätegestützten Krankengymnastik (KGG) angewandt.
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